健康是消费者关心的亘古不变的话题，随着大众消费的升级，“健康”、“品质”、“养生”等一系列名词也悄然的改变着人们的生活方式。“小酌怡情，暴饮伤身”，在品尝美酒时，“适量”显得尤为重要！那么，古代有哪些关于“适量饮酒”的提示？现代又有哪些靠谱的“解酒”办法呢？让我们一起一探究竟~

No.1

古代有哪些“适量饮酒”的提示？

勿强饮 即不过量

古人饮酒讲究适量，不过量，“三爵不识”是古人饮酒必须要遵循的礼仪，寓意着君子饮酒三爵就好，喝完三爵就会自觉的放下杯子。像《论语•乡党》所说的“惟酒无量不及乱”，酒量是没有大小之分的，适量而止即可。

勿空腹饮

中国有句古语叫“空腹盛怒，切勿饮”，古人很早以前就有喝酒不可以空腹。现代医学表明，酒进入人体后，是靠肝脏分解的，肝脏在分解乙醇的过程中需要各种维生素来维持辅助，如果此时胃肠中空无食物，乙醇最易被迅速吸收，造成肌理失调、肝脏受损。因此，饮酒时应先吃些营养价值比较高的菜肴、水果等食物。

酒后勿饮茶

李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”如今，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，认为喝茶解酒，其实则不然，酒后饮茶对于肾脏的损伤是非常严重的，对于膀胱也有一定的影响和伤害。

No.2

现代有哪些“解酒”办法呢？

“干喝不醉”是不太可能的，但有一些方法可以让你醉得慢一点~

①尽量选择低度酒

在保证酒水质量的前提下选择“低度酒”，最大程度减少酒精物质的摄入，这样会醉得慢点，对身体的伤害也少一些。

②酒前多吃东西

饮酒前和饮酒过程中多吃点东西，延缓胃肠对酒精的吸收。

③酒后多喝水

饮酒后多喝水，稀释酒精浓度，增加排尿量，促进酒精的代谢，降低身体中存留的酒精浓度。

④酒后多运动

如果饮酒后还算清醒，可以散散步、稍微活动一下，增加汗液的排出量，帮助身体加速酒精物质的代谢，达到解酒的效果。

No.3

一款有人参味道的保健酒

如今，越来越多的人选择饮用保健酒就是看中了它养生的功效。比如在保健酒中比较受欢迎的斯力泰赢酒，由石学敏院士在原方的基础上进行创新和探索最终研制而成。酒中包含人参、熟地黄、淫羊藿、枸杞子、山药等五味道地药材和白酒实现有机融合，不仅能加速血液循环，完成人体营养的有效获取和补充，而且能使其达到抗疲劳、提高机体免疫力和健康滋补的良好效果。

最后，斯力泰赢酒提醒您：“健康饮酒新风尚，酒再好喝也要适量！”